Descanso

Así funciona un colchón antiácaros

Todo el que sufre de algún tipo de alergia sabe como, en demasiadas ocasiones, esta patología llega a condicionar su día a día. El asma, en concreto, es una incómoda enfermedad crónica que puede incluso llegar a interferir en gran medida en nuestro descanso. Por ello, se hace necesario elegir  ...

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Salud

Consejos para luchar contra el insomnio

¿A quién no le ha pasado eso de estar deseando llegar a casa para echarse a dormir y, al llegar ese momento, terminar la noche con insomnio? ¡No poder dormir es desesperante! Un mal descanso, al fin y al cabo, es negativo para la salud. Por eso no está de más conocer algunas técnicas para poder  ...

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Salud

Ejercicios para mantenerse en forma desde la cama

Las prisas, la falta de tiempo, el cansancio… son todas las excusas que nos solemos poner, día a día, para no hacer ejercicio y dejarnos vencer por la pereza. ¿Y si te dijéramos que no necesitas desplazarte a un gimnasio para fortalecer tu cuerpo y mantenerte en forma? Es más… ¿Y si ni si  ...

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