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Descanso revitalizador

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Salud

7 señales que indican que debes dormir más

Desde Khama hemos detectado 7 señales que nos indican que necesitamos dormir más. Como ya hemos visto en otros posts, el sueño es esencial para una buena salud. La falta de sueño no se recupera durmiendo siestas de 5 horas en domingo. El sueño que se pierde, se pierde para siempre. Te ayudamos  ...

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Descanso

Convierte tu descanso en tu ritual de belleza

A todos nos gustaría poder dedicarnos más tiempo, poder hacer una dieta mejor, recordar beber más agua… Pero cada noche, puedes dedicarte tan sólo 1 minuto para convertir tu descanso en un ritual de belleza. Convierte tu descanso en tu ritual de belleza Todos nos olvidamos de lavar nuestra cara  ...

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5 consejos para dormir mejor
Salud

5 consejos para dormir mejor

Cuando estamos cansados de un largo día, todos soñamos con lo mismo: Dormir de un tirón esa misma noche. Hay veces que lo conseguimos y hay veces que no, que nos despertamos y nos cuesta conciliar de nuevo el sueño. Hay ocasiones en las que es normal despertar, nuestra naturaleza no puede  ...

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Colchones efectos rejuvenecedores
Descanso

Colchones con efectos rejuvenecedores

Cada vez somos más exigentes con nuestro colchón, no solamente este debe ser firme pero adaptable, debe ser cómodo y tiene que proteger nuestra salud. Pero y si además ¿tuviera efectos rejuvenecedores? Pues al parecer es posible, según en el post de la marca de colchones Senttix, si al fabricar  ...

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