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Descanso saludable

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Descanso

El de la falta de descanso

¿A vosotros también os pasa que durante todo el Estado de Alarma estáis descansando peor? ¿será por falta de descanso? Bueno, pues lo primero que hay que hacer es levantar la sábana bajera de la cama y ver si el colchón es nuestro. Si no lo es puede que sea uno de los motivos de que el descanso  ...

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Descanso

Si eres multitarea, tienes que dormir más

Que las mujeres somos multitarea es algo que siempre se ha dicho, y que la ciencia ha demostrado. Debido a la habilidad para hacer actividades en modo multitarea, la posibilidad de padecer depresión y problemas de corazón es superior a la de los hombres. Por lo que dicho de forma sencilla según  ...

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