No es por tu colchón, es el síndrome del mal durmiente

septiembre 18, 2017

Si al sonar la alarma, sientes que no has tenido el tiempo suficiente para dormir, te despiertas cansado y sin energías puede ser que bien tu colchón haya perdido confort.

Descanso creativo

Descanso creativo

agosto 28, 2017

Se terminan las vacaciones, vuelta al trabajo y la rutina, ¿lo hacemos con alegría o con frustración? Pero si somos afortunados de tener un trabajo que mejor opción que disfrutarlo.

Zumo de cerezas bebida saludable

Bebidas saludables para dormir mejor

julio 11, 2017

Si buscamos un descanso saludable que sea profundo y reparador, tomar las bebidas saludables adecuadas antes de irnos a la cama nos pueden ayudar a conseguir el descanso reparador que.

evitar dolor lumbar

Como evitar el dolor lumbar

junio 30, 2017

Nuestro consejo para evitar el dolor de espalda o dolor lumbar , cuando la causa es un colchón en mal estado Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo..

ventajas de madrugar

Descubre las ventajas de madrugar

mayo 30, 2017

El refrán dice: “A quien madruga, Dios le ayuda”. A nosotros nos gusta más decir que “a quien madruga una siesta le espera” 😝 Sea como sea, mucha gente ve.