¿Cada cuánto tiempo debería renovar mi almohada?

Algunos expertos recomiendan cambiar la almohada cada 2 años y no sólo por el nivel y apoyo del cuello y la cabeza, sino por cuestiones de higiene y conservación de los materiales, ya que con el uso, las almohadas pueden perder sus propiedades y tratamientos iniciales.

Por supuesto, deberás sustituir la almohada de forma inmediata si notas que le provoca alergias o irritaciones.