Salud

En invierno dormimos más

en invierno dormimos más. El invierno es la estación de las parkas, los gorros de nieve y los guantes de lana. De las bufandas de tres vueltas, de cocinar con la «receta de la abuela» y de ver series en Netflix del tirón

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Consejos descanso

Tiempo para dormir

Tiempo para cuidarnos y para querernos. Tiempo para recuperar horas de sueño: tiempo para dormir y descansar mejor Hacer planes para Navidad —salvo que vayas a viajar a Laponia a ver a Papá Noel y este año apunta que no— es de las cosas menos complicadas del año. Se trata de repetir lo que  ...

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manual de estilo KHAMA
Khama

Manual de estilo KHAMA

¿Qué es un manual de estilo? Un manual de estilo, también llamada guía de estilo o libro de estilo, es una guía compuesta por un conjunto de criterios a la hora de redactar, organizar y dar formato a los artículos. Rige las normas para el diseño y redacción de documentos utilizados por los  ...

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la almohada perfecta
Consejos descanso Descanso

La almohada perfecta

Para empezar: la almohada perfecta no existe. Fin. Y una vez que hemos hecho spoiler nada más empezar, entramos en detalles; lo que no existe es la almohada perfecta que sirva de descanso para todo el mundo por igual. Tampoco existe un vino perfecto; existe el vino con el que nos gusta  ...

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