Salud

EN INVIERNO DORMIMOS MÁS

en invierno dormimos más. El invierno es la estación de las parkas, los gorros de nieve y los guantes de lana. De las bufandas de tres vueltas, de cocinar con la «receta de la abuela» y de ver series en Netflix del tirón

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Consejos descanso

Tiempo para dormir

Tiempo para cuidarnos y para querernos. Tiempo para recuperar horas de sueño: tiempo para dormir y descansar mejor Hacer planes para Navidad —salvo que vayas a viajar a Laponia a ver a Papá Noel y este año apunta que no— es de las cosas menos complicadas del año. Se trata de repetir lo que  ...

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